むずむず脚症候群は何が原因で発症するのでしょうか？

むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は、主に鉄分の欠乏が引き金となって生じると考えられています。鉄分が足りなくなることで、脳内における神経伝達物質ドーパミンの合成が滞り、特有の症状が引き起こされます。この鉄分不足を招く要因としては、鉄欠乏性貧血や慢性腎臓病、妊娠などが挙げられます。

むずむず脚症候群はADHDと関連がありますか？

むずむず脚症候群とADHD（注意欠如・多動症）との間には、密接な関連性が指摘されています。とりわけ、ADHDを抱える方はむずむず脚症候群を併発するリスクが比較的高いとする調査結果もあります。ADHDの人は概してドーパミンの合成に課題を抱えており、鉄分の枯渇や貧血を招きやすい傾向にあるため、むずむず脚症候群を発症しやすいと推測されています。

むずむず脚症候群と自律神経には関係がありますか？

むずむず脚症候群は、自律神経の乱れと密接に結びついています。自律神経のバランスが損なわれ、とりわけ交感神経が過剰に興奮することで、症状が深刻化する場合があります。こうした場合、自律神経失調症へのアプローチを行うことで、むずむず脚症候群の軽快が期待できます。治療についての細かな内容をお求めの方は、前もってご予約をいただいた上、診察の際にご相談ください。

むずむず脚症候群 | 大阪こころの診療所西梅田北新地院

むずむず脚症候群とは

むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群、RLS）は、主に脚に不快感や違和感が生じ、じっとしていられなくなる症状です。この症状は、特に夕方から夜間にかけて、座ったり横になったりしているときに強く現れます。むずむずする、ぴりぴりする、かゆみ、痛みなどの感覚が脚に現れ、睡眠障害の症状を引き起こす原因となります。

むずむず脚症候群の特徴・症状

むずむず脚症候群の特徴・症状には、次のようなものがあります。

・不快感や違和感：脚にむずむず感、ぴりぴり感、かゆみ、痛みなど
・動きたくなる欲求：不快感が原因で生じる、脚を動かしたいという強い欲求
・症状の発現時間：症状は夕方から夜間にかけて強くなり、特にリラックスしているときや寝ようとしているときに現れる

このように、じっとしていなければならないときや、リラックスする何もしなくて良い時などに、むずむずして動きたくなってしまう症状が特徴だと言えます。

むずむず脚症候群の原因

むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群、RLS）の原因は、一次性（特発性）と二次性に分けられます。

原因1. 【一次性の原因】遺伝的要因

むずむず脚症候群は、一次性の原因として、遺伝的要因が関わっていると言われています。家族の中に、むずむず脚症候群の病歴のある人がいる場合、発症リスクが高まる傾向があります。

参考文献： NHK健康ch「眠れない！むずむず脚症候群。特徴や起こりやすい人、治療法」

原因2. 【二次性の原因】環境的要因

むずむず脚症候群は、妊娠やその他の疾患によって発症することも多いのが特徴です。発症要因となる疾患には、次のようなものがあります。

慢性腎不全
鉄欠乏性貧血
糖尿病
パーキンソン病
関節リウマチ

このような様々な疾患によって、むずむず脚症候群を引き起こさないためには、基礎疾患の治療や適正な管理が大切です

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むずむず脚症候群の治療法

はじめに、生活習慣の改善が一番大切です

むずむず脚症候群の症状を緩和するためには、根本的な原因を解決できるように、カフェインやアルコール、タバコの摂取を控え、規則正しい生活を送ることが大切です。また、ぬるめのお風呂に入る、就寝前のストレッチ体操や足裏マッサージを行うなど、リラックスできるような体制を作るのも、むずむず脚症候群の症状改善には有効です。

治療法1. 薬物治療

むずむず脚症候群の薬物治療では、次のようなものが利用されます。

ベンゾジアゼピン系

効果	ドーパミンの働きを補う
具体例	プラミペキソールなど

プロドラッグ

効果	ベンゾジアゼピンと同様にGABAの働きを強化。依存性が少ないのが特徴。
具体例	マイスリー、アモバン、ルネスタなど

抗うつ薬

効果	脳内の興奮性神経伝達物質の伝わりを抑え、異常な感覚を軽減。
具体例	ガバペンチンエナカルビル（レグナイト）など

抗てんかん薬

効果	深い睡眠の促進効果があり、精神疾患を伴う不眠症の治療に用いられる。
具体例	ジプレキサ（オランザピン）など

むずむず脚症候群で現れる症状は人によって違いがあるからこそ、心療内科・精神科の専門医の指導のもと症状や状態を見極めて適正に治療薬を処方される必要があるのです。治療計画を立てる際には、薬物治療とその他の治療法を併せて用いることで、むずむず脚症候群の症状改善における相乗効果が期待できます。

むずむず脚症候群セルフチェック

寝るときや、じっとしているときに、脚への不快感がある
運動したり、歩いたりすると脚のむずむずが和らぐ
寝ている間に脚のむず痒さで目覚めてしまう
安静時やベッドに入ると脚がむずむずしてしまう
鉄欠乏貧血と診断されたことがある
脚を常に動かさないと落ち着かない
夜にかけてだんだんと脚がむずむずしてくる

※このリストはあくまで参考情報であり、適正な診断や治療は医師の相談が必要です。

こちらの症状が2つ以上当てはまり、むずむず脚症候群を発症している可能性も。異変を感じた時には、早期発見・治療のためにも迅速に医療機関へ相談することを推奨しております。

医療機関を受診することで、精神疾患の診断が正式に確定します。精神疾患の診断に対して不安やマイナスな印象を受ける方もいますが、病院で精神疾患の診断を受けることで、適正な治療を受けられるメリットがあります。

むずむず脚症候群でよくある質問

むずむず脚症候群は何が原因で発症するのでしょうか？: むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は、主に鉄分の欠乏が引き金となって生じると考えられています。鉄分が足りなくなることで、脳内における神経伝達物質ドーパミンの合成が滞り、特有の症状が引き起こされます。この鉄分不足を招く要因としては、鉄欠乏性貧血や慢性腎臓病、妊娠などが挙げられます。

むずむず脚症候群はADHDと関連がありますか？: むずむず脚症候群とADHD（注意欠如・多動症）との間には、密接な関連性が指摘されています。とりわけ、ADHDを抱える方はむずむず脚症候群を併発するリスクが比較的高いとする調査結果もあります。ADHDの人は概してドーパミンの合成に課題を抱えており、鉄分の枯渇や貧血を招きやすい傾向にあるため、むずむず脚症候群を発症しやすいと推測されています。

むずむず脚症候群と自律神経には関係がありますか？: むずむず脚症候群は、自律神経の乱れと密接に結びついています。自律神経のバランスが損なわれ、とりわけ交感神経が過剰に興奮することで、症状が深刻化する場合があります。こうした場合、自律神経失調症へのアプローチを行うことで、むずむず脚症候群の軽快が期待できます。治療についての細かな内容をお求めの方は、前もってご予約をいただいた上、診察の際にご相談ください。